Hola a tod@s, este mes de Octubre comienzan las clases de la escuela de tenis de mesa de Elche. Hemos creado este blog con el objetivo de que conozcan el programa de nuestras actividades durante este curso. En las siguientes pestañas podrán obtener información acerca de nuestras actividades.
Sin más, pasamos a exponerle algunas razones para la práctica de este deporte:
El tenis de mesa es un deporte en el que los reflejos, la
coordinación, e inteligencia, son imprescindibles. Esto hace que sea un deporte
entretenido para todas las edades. Entre los beneficios de la práctica del
tenis de mesa destacan:
- Activa el impulso nervioso neuronal.
- Mejora del flujo sanguíneo.
- Aumenta el tono muscular.
- Aumenta la capacidad aeróbica.
- Mejora el tiempo de reacción (reflejos).
- Desarrolla la motricidad fina de la mano.
- Desarrolla la coordinación ojo-pelota y la coordinación de piernas.
- Estimula la concentración.
- Se puede prácticar con cualquier condición climática, ya que se realiza bajo techo, y no está sometido a las inclemencias meteorológicas.
Espero que sea de su agrado nuestro blog
Un saludo
